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“Lasci andare, ottieni la libertà. E con quel tipo di libertà, con quel tipo di lasciar andare, la guarigione diventa possibile. La vita diventa possibile. La gioia diventa possibile.”

Tich Nath Hanh – Il Dono del silenzio.

Chiara Mancini Padova

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Ritiro di Mindfulness e Mindful Yoga Luglio 2022

“Abitare il silenzio, vivere la pace” RITIRO DI MINDFULNESS E MINDFUL YOGA 20/24 luglio 2022 Kushi Ling, Centro di Meditazione Arco di Trento “ Il non parlare, di per sé, riesce già a generare un livello significativo di pace. Se riusciamo anche ad offrire a noi stessi il più profondo silenzio del non pensare possiamo...
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Il Segreto delle Emozioni. Meditazione e scrittura di sé

IL SEGRETO DELLE EMOZIONI Meditazione e scrittura di sé a cura di Elianda Cazzorla e Chiara Mancini   The force that through the green fuse drives the flower (Dylan Thomas)   La meditazione consapevole permette l’esplorazione nella profondità del proprio essere per fare esperienza di un mondo a noi stessi sconosciuto. La scrittura di sé, guidata...
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Piccola bussola nel giardino. Training di base per orientarsi nel paesaggio dell’auto-compassione. Con Chiara Mancini

Perdersi in preoccupazioni e giudizi affrettati, nel continuo ed affannoso desiderio di risolvere ogni minima questione, ci chiude alla possibilità di contattare ciò che è davvero importante, vitale, per noi tutti: il nostro intimo e radicato desiderio di essere gentili e generosi verso noi stessi e gli altri. Il tornare al nostro giardino interiore, concedendoci...
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