Mindfulness e Self Compassion Protocollo in 8 moduli Conduce Chiara Mancini SERATA DI PRESENTAZIONE: MERCOLEDÌ 17 gennaio 2024, ORE 20.30 Protocollo in 8 incontri per lo sviluppo della consapevolezza e per la riduzione dello stress Mindfulness significa essere presenti al momento presente, sapere cosa sta accadendo, intorno a noi e in noi, senza esprimere...
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